GLISCHURA
Ayurveda und Yoga
Ayurveda und Yoga
Donnerstag, 20. - Sonntag, 23. April 2023
Donnerstag, 20. - Sonntag, 23. April 2023
Ayurveda - das Wissen des Lebens.
Ein Wochenende voller Lehren, Genuss und Wohlbefinden. Tara und Sina werden ergänzt mit Pierina. Ihr Wissen und ihre Leidenschaft für die ayurvedische Heilkunde ist inspirierend, faszinierend und für jedermann und jedefrau wirksam.
Ayurveda voll und ganz.
Spührst du jeweils die Frühlingsmüdigkeit?
Die Antriebslosigkeit?
Ein tiefes Energielevel in dieser Zeit?
Dann ist es an der Zeit, Entlastung für dein System zu finden.
Was erwartet dich?
- Entlastung für dich und deinen Körper.
- Die Möglichkeit in geschütztem Rahmen, alles loszulassen, was dich nicht mehr nährt, um wieder Freude und Freiheit zu erleben.
- 1 Konstitutionsbestimmung
- 2 individuelle auf dich abgestimmte Ayurveda Behandlungen
- leicht verdauliche vegetarische Kost
- morgendliche Reinigungsrituale
- einige Yogalektionen und Klangmeditationen
- Übernachtung und Aufenthalt in Glischura
Ayurveda
Die Gesundheitslehre Ayurveda entstammt der altindischen Wissenschaft und gilt mit über 5000 Jahren als die älteste der Welt. Sie steht für ein glückliches und gesundes Leben und bietet Werkzeuge für unsere Physe, Psyche sowie unsere Seele. Die sogenannte "Weisheit vom erfüllten Leben" basiert auf der Erkenntnis der Untrennbarkeit von Körper, Geist und Seele und kann tendenziell überall eingesetzt werden.
Im Ayurveda werden die Jahreszeiten stark berücksichtigt. Im Frühlig ist es an der Zeit die akkumulierte Schwere des Winters loszuwerden, um mehr Leichtigkeit und Schwung ins Leben zu bringen.
die Gastgeberinnen.
Ayurveda mit Pierina
Ganzheitliche Therapie mit Pierina. Pierina befasst sich seit einem Jahrzehnt mit den Indischen Weisheiten, zuerst waren es die Praktiken des Yoga und dann kam die Ayurveda Therapie hinzu. Ihre Faszination für die Traditionelle Medizin verleitete sie zusätzlich zur Naturheilpraktiker Ausbildung. Sie ist begeistert davon, ihr Wissen mit anderen zu teilen und über Behandlungen spüren zu lassen. Ein Teil von Glischura zu sein und an Ort und Stelle Ayurveda anwenden zu dürfen lässt ihr Herz höher schlagen.
Yoga mit Tara
Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.
Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.
Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.
Kulinarik mit Sina
- für regionale, natürliche und spezielle Produkte
- für neue kreative Kombinationen
- für Gästebewirtschaftung
- für kulinarische Überraschungen
Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!
Wir wollen- unsere Gäste mit den Produzierenden verknüpfen.
- aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
- Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.
Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.
Zeitplan
Donnerstag:
17.00 – 18.30 Uhr Yoga, Klang, Dosha Bestimmung
19.00 Uhr Nachtessen
ab 20.30 Uhr Individuelles Gespräch mit Pierina
Freitag und Samstag:
vor 8.00 Uhr Individuelle Morgenroutine
8.00 – 9.00 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
09.15 – 10.15 Uhr Frühstück
ab 10.15 Uhr Individuelle Behandlungen
12.30 Uhr Mittagessen
17.30 – 18.30 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation
19.00 Uhr Nachtessen
21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm
Sonntag:
vor 8.00 Uhr Individuelle Morgenroutine
8.00 – 9.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
9.30 - 10.00 Uhr Goldene Milch
10.00 - 11.00 Uhr Ayurveda Inputs und Reintegration
ab 11.00 Uhr Brunch
Energieausgleich
Rundum Verwöhnpacket mit folgende Leistungen:
- 2 individuelle Ayurveda Behandlungen
- 6.5 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
- Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke, Decken
- 3 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
- (Alle nutzen ein Gemeinschafts-Badezimmer)
- Je 3x Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- Tee und Wasser
Zimmerkategorien:
- Einzelzimmer, CHF 1188.00 (3x Verfügbar)
- Doppelzimmer, CHF 1108.00 pro Person (2x Verfügbar)
- Du erhälst einen Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse über CHF 240.00 für die 2 Behandlungen.
Verlängerungsnächte auf Anfrage.
Anmeldung
Du kannst dich direkt per Mail an pierinayurveda@gmx.ch oder telefonisch unter 079 641 57 45 anmelden.
- minimal 3, maximal 5 Teilnehmer/-innen
- Viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats.
Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv. Ab 30 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.
Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.
Kontakt
Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zum Ayurveda Retreat? Dann kontaktiere Pierina für alle inhaltlichen Fragen.
Bei Fragen zur Unterkunft, stehen dir Tara und Sina gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!
Kontakt:
GLISCHURA
Tara Meier und Sina Rellstab
Dado Casanova 1
7142 Cumbel
allgemeine Anfragen: 079 554 51 55
Yoga und Co.: 078 646 14 03