Ayurveda und Yoga

Verschoben auf Frühling 2024

Ayurveda - das Wissen des Lebens.

Ein Wochenende voller Lehren, Genuss und Wohlbefinden. Tara und Sina werden ergänzt mit Pierina. Ihr Wissen und ihre Leidenschaft für die ayurvedische Heilkunde ist inspirierend, faszinierend und für jedermann und jedefrau wirksam.

Ayurveda voll und ganz.

Was erwartet dich?

  • Entlastung für dich und deinen Körper.
  • Die Möglichkeit in geschütztem Rahmen, alles loszulassen, was dich nicht mehr nährt, um wieder Freude und Freiheit zu erleben.
  • 1 Konstitutionsbestimmung
  • 2 individuelle auf dich abgestimmte Ayurveda Behandlungen
  • leicht verdauliche vegetarische Kost
  • morgendliche Reinigungsrituale
  • einige Yogalektionen und Klangmeditationen
  • Übernachtung und Aufenthalt in Glischura

Ayurveda

Die Gesundheitslehre Ayurveda entstammt der altindischen Wissenschaft und gilt mit über 5000 Jahren als die älteste der Welt. Sie steht für ein glückliches und gesundes Leben und bietet Werkzeuge für unsere Physe, Psyche sowie unsere Seele. Die sogenannte "Weisheit vom erfüllten Leben" basiert auf der Erkenntnis der Untrennbarkeit von Körper, Geist und Seele und kann tendenziell überall eingesetzt werden.

Im Ayurveda werden die Jahreszeiten stark berücksichtigt. Im Frühlig ist es an der Zeit die akkumulierte Schwere des Winters loszuwerden, um mehr Leichtigkeit und Schwung ins Leben zu bringen.

die Gastgeberinnen.

Ayurveda mit Pierina

Ganzheitliche Therapie mit Pierina. Pierina befasst sich seit einem Jahrzehnt mit den Indischen Weisheiten, zuerst waren es die Praktiken des Yoga und dann kam die Ayurveda Therapie hinzu. Ihre Faszination für die Traditionelle Medizin verleitete sie zusätzlich zur Naturheilpraktiker Ausbildung. Sie ist begeistert davon, ihr Wissen mit anderen zu teilen und über Behandlungen spüren zu lassen. Ein Teil von Glischura zu sein und an Ort und Stelle Ayurveda anwenden zu dürfen lässt ihr Herz höher schlagen.

Yoga mit Tara

Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.

Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.

Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.

Kulinarik mit Sina

Leidenschaft und Liebe
  • für regionale, natürliche und spezielle Produkte
  • für neue kreative Kombinationen
  • für Gästebewirtschaftung
  • für kulinarische Überraschungen

Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!

Wir wollen
  • unsere Gäste mit den Produzierenden verknüpfen.
  • aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
  • Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.

Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.

Zeitplan (ein Beispiel)

Donnerstag:

17.00 – 18.30 Uhr Yoga, Klang, Dosha Bestimmung

19.00 Uhr Nachtessen

ab 20.30 Uhr Individuelles Gespräch mit Pierina


Freitag und Samstag:

vor 8.00 Uhr Individuelle Morgenroutine

8.00 – 9.00 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

09.15 – 10.15 Uhr Frühstück

ab 10.15 Uhr Individuelle Behandlungen

12.30 Uhr Mittagessen

17.30 – 18.30 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

19.00 Uhr Nachtessen

21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag:

vor 8.00 Uhr Individuelle Morgenroutine

8.00 – 9.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

9.30 - 10.00 Uhr Goldene Milch

10.00 - 11.00 Uhr Ayurveda Inputs und Reintegration

ab 11.00 Uhr Brunch

Energieausgleich

Rundum Verwöhnpacket mit folgende Leistungen:

  • 2 individuelle Ayurveda Behandlungen
  • 6.5 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
  • Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke, Decken
  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
  • (Alle nutzen ein Gemeinschafts-Badezimmer)
  • Je 3x Frühstück, Mittagessen und Abendessen
  • Tee und Wasser



Zimmerkategorien:

  • Einzelzimmer, CHF 1188.00 (3x Verfügbar)
  • Doppelzimmer, CHF 1108.00 pro Person (2x Verfügbar)
  • Du erhälst einen Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse über CHF 240.00 für die 2 Behandlungen.


Verlängerungsnächte auf Anfrage.

Anmeldung

Du kannst dich direkt per Mail an pierinayurveda@gmx.ch oder telefonisch unter 079 641 57 45 anmelden.

  • minimal 3, maximal 5 Teilnehmer/-innen
  • Viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats.

Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv. Ab 30 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.

Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.


Kontakt

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zum Ayurveda Retreat? Dann kontaktiere Pierina für alle inhaltlichen Fragen.

Bei Fragen zur Unterkunft, stehen dir Tara und Sina gerne zur Verfügung.

Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!

Kontakt:

GLISCHURA

Tara Meier und Sina Rellstab

Dado Casanova 1

7142 Cumbel

stay@glischura.ch

allgemeine Anfragen: 079 554 51 55

Yoga und Co.: 079 554 51 55

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