Retreats
die Wochenend-Klassiker
«Das schönste ist, unser tollen Ort mit Menschen zu teilen und Platz für Entspannung und Entfaltung zu bieten.»
Achtsamkeit und Zeit für dich.
Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.
Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe und Intuition zubereitet wird. Passend zur Saison, zum Thema und Intention.
Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.
Eine kleine aber feine Auszeit für DICH!
7. - 9. Februar 2025 Köchin: Judith Seiler | WinterLichtblick |
28. - 30. März 2025 Köchin: Judith Seiler | Neumond Ayurveda Retreat |
17. - 21. April 2025 (Ostern)* Koch: Simon Gasser | Selbstliebe und Achtsamkeit |
2. - 4. Mai 2025 Koch: Simon Gasser | Frühlingserwachen |
29. Mai - 1. Juni 2025 (Auffahrt)* | Kraft der Berge |
6. - 9. Juni 2025 (Pfingsten)* | Ruhe: in dir und im Aussen |
4. - 6. Juli 2025 Koch: Michael | Bergluft |
18. - 20. Juli 2025 Köchin: Sina Rellstab | Kraft der Berge |
26. - 28. September 2025 Köchin: Sina Rellstab | Stärke und Lebendigkeit |
24. - 26. Oktober 2025 Köchin: Sina Rellstab | Lichtblick |
* Spezialretreat: mehr Infos findest du auf den entsprechenden Seiten.
Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.
Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.
Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.
Leidenschaft und Liebe
Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!
Wir wollen
Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.
Freitag:
17.00 – 19.00 Uhr Begrüssung und sanftes Yoga mit Klangmeditation
20.00 Uhr Nachtessen
Samstag:
07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation
08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation
18.30 Uhr Nachtessen
21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm
Sonntag:
07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation
08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
09.45 - 10.15 Uhr Closing Circle
10.15 – 11.30 Uhr Brunch
Rundum Verwöhnpacket mit folgenden Leistungen:
Zimmerkategorien
Verlängerungsnächte zum Spezialpreis auf Anfrage.
Karma Yoga: Unsere Retreats sollten für alle zugänglich sein. Nimm Kontakt mit uns auf, falls die Kosten deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen.
Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.
Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.
Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?
Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!
Tara hat mehrere Jahre im Hotel unterrichtet, mit wöchentlich wechselnden Gästen mit sehr unterschiedlichen Yogakenntnissen. Dort hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Lektionen den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer anzupassen, damit jede und jeder eine angenehme Yogalektion erleben darf.
Vom Beginner bis zum Yogalehrer ist jeder bei unseren Retreats willkommen. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Yoga-Equipment wie Matten, Decken, Blöcke, Kissen etc. ist vorhanden.
Wir empfehlen dir aber, die folgenden Utensilien mitzunehmen:
• Bequeme und auch warme Kleider im Schichtenlook, wir sind in den Bergen. ;-)
• Kuschelsocken und Finken – ein Muss
• Ein symbolischer Gegenstand, den du aufgeladen wieder mitnachhause nehmen kannst
Kontakt:
GLISCHURA
Tara Meier und Sina Rellstab
Dado Casanova 1
7142 Cumbel
078 646 14 03
S Grosi macht scho die beste Guezli. Diese Webseite verwendet Cookies. Hier kannst du auswählen, welche Cookies du zulassen willst und deine Auswahl jederzeit ändern. Klickst du auf 'Zustimmen', stimmst du der Verwendung von Cookies zu.