Retreats

die Wochenend-Klassiker

Unser Herzstück. Der Klassiker.

«Das schönste ist, unser tollen Ort mit Menschen zu teilen und Platz für Entspannung und Entfaltung zu bieten.»

Tara und Sina

Das erwartet dich - ein Zuhause

Achtsamkeit und Zeit für dich.

Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.

Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe und Intuition zubereitet wird. Passend zur Saison, zum Thema und Intention.

Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.

Eine kleine aber feine Auszeit für DICH!

rund einmal im Monat - ein Thema, passend zur Jahreszeit

Daten 2025


7. - 9. Februar 2025
Köchin: Judith Seiler
WinterLichtblick
28. - 30. März 2025
Köchin: Judith Seiler
Neumond Ayurveda Retreat
17. - 21. April 2025 (Ostern)*
Koch: Simon Gasser
Selbstliebe und Achtsamkeit
2. - 4. Mai 2025
Koch: Simon Gasser
Frühlingserwachen
29. Mai - 1. Juni 2025 (Auffahrt)*Kraft der Berge
6. - 9. Juni 2025 (Pfingsten)*Ruhe: in dir und im Aussen
4. - 6. Juli 2025 
Koch: Michael 
Bergluft
18. - 20. Juli 2025
Köchin: Sina Rellstab
Kraft der Berge
26. - 28. September 2025
Köchin: Sina Rellstab
Stärke und Lebendigkeit
24. - 26. Oktober 2025
Köchin: Sina Rellstab
Lichtblick


* Spezialretreat: mehr Infos findest du auf den entsprechenden Seiten.


die Gastgeberinnen.

Yoga mit Tara

Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.

Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.

Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.

Kulinarik mit Sina oder jemandem aus dem Glischura-Team

Leidenschaft und Liebe

  • für regionale, natürliche und spezielle Produkte
  • für neue kreative Kombinationen
  • für Gästebewirtschaftung
  • für kulinarische Überraschungen

Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!

Wir wollen

  • aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
  • Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.

Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.

Kochen, Kulinarik, frisch, gesund, Leidenschaft

Zeitplan

Freitag:

17.00 – 19.00 Uhr Begrüssung und sanftes Yoga mit Klangmeditation

20.00 Uhr Nachtessen


Samstag:

07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation

08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

18.30 Uhr Nachtessen

21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag:

07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation

08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

09.45 - 10.15 Uhr Closing Circle

10.15 – 11.30 Uhr Brunch

Energieausgleich

Rundum Verwöhnpacket mit folgenden Leistungen:

  • 2 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
  • Je 2x reichhaltiger Brunch und nährende 3-Gänge Menus zum Abendessen
  • Tee und Snacks zu Kurszeiten
  • Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke, Decken
  • 2x Morgenmeditation
  • 7 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
  • 1 Stunde Abendprogramm



Zimmerkategorien

  • Einzelzimmer, CHF 750.00 (2x Verfügbar)
  • Doppelzimmer, CHF 640.00 pro Person
  • Dreibettzimmer, CHF 590.00 pro Person


Verlängerungsnächte zum Spezialpreis auf Anfrage.


Karma Yoga: Unsere Retreats sollten für alle zugänglich sein. Nimm Kontakt mit uns auf, falls die Kosten deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen.

Anmeldung

Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.

Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

  • Gruppengrösse: mind. 4 und max. 11 Teilnehmende
  • Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
  • Ab 31 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.

Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?

Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!

Yogaraum mit Morgensonne

Wissenswertes

Yoga-Erfahrung

Tara hat mehrere Jahre im Hotel unterrichtet, mit wöchentlich wechselnden Gästen mit sehr unterschiedlichen Yogakenntnissen. Dort hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Lektionen den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer anzupassen, damit jede und jeder eine angenehme Yogalektion erleben darf.

Vom Beginner bis zum Yogalehrer ist jeder bei unseren Retreats willkommen. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Mitzubringen

Yoga-Equipment wie Matten, Decken, Blöcke, Kissen etc. ist vorhanden.
Wir empfehlen dir aber, die folgenden Utensilien mitzunehmen:

• Bequeme und auch warme Kleider im Schichtenlook, wir sind in den Bergen. ;-)

• Kuschelsocken und Finken – ein Muss

• Ein symbolischer Gegenstand, den du aufgeladen wieder mitnachhause nehmen kannst

Freie Zeit

Uns ist wichtig, dass ihr während eures Aufenthaltes genügend Zeit für euch habt. Dafür ist die speziell die freie Zeit eingeplant, wo ihr unbedingt tun und machen dürft, wonach es euch ist. Das Casa Porclas und die umliegende Natur bietet vielfältige Möglichkeiten.

Kontakt:

GLISCHURA

Tara Meier und Sina Rellstab

Dado Casanova 1

7142 Cumbel

stay@glischura.ch

078 646 14 03

S Grosi macht scho die beste Guezli. Diese Webseite verwendet Cookies. Hier kannst du auswählen, welche Cookies du zulassen willst und deine Auswahl jederzeit ändern. Klickst du auf 'Zustimmen', stimmst du der Verwendung von Cookies zu.