Retreats

by Tara und Sina

Unser Herzstück. Der Klassiker.

«Das schönste ist, unser tollen Ort mit Menschen zu teilen und Platz für Entspannung und Entfaltung zu bieten.»

Tara und Sina

Das erwartet dich - ein Zuhause

Achtsamkeit und Zeit für dich.

Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.

Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe zubereitet wird. Je nach Programm und Bedarf zaubern wir auch gemeinsam in der Küche.

Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.

Eine kleine aber feine Auszeit für DICH!

einmal im Monat - ein Thema, passend zur Jahreszeit.

Daten

31.03. – 02. April 2023

Herzöffner, Liebe, Offenheit

05. – 07. Mai 2023

Loslassen, Raum schaffen, Freude entfalten

07. – 09. Juli 2023

Herzöffner, Liebe, Offenheit

06. – 08. Oktober 2023Farbenfroher Herbstbeginn
24. – 26. November 2023Erdung, Klarheit, Fokus

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die Gastgeberinnen.

Yoga mit Tara

Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.

Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.

Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.

Kulinarik mit Sina

Leidenschaft und Liebe

  • für regionale, natürliche und spezielle Produkte
  • für neue kreative Kombinationen
  • für Gästebewirtschaftung
  • für kulinarische Überraschungen

Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!

Wir wollen

  • unsere Gäste mit den Produzierenden zu verknüpfen.
  • aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
  • Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.

Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.

Kochen, Kulinarik, frisch, gesund, Leidenschaft

Zeitplan

Freitag:

17.00 – 19.00 Uhr Begrüssung und sanftes Yoga mit Klangmeditation

20.00 Uhr Nachtessen


Samstag:

08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

18.30 Uhr Nachtessen

21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag:

08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

Energieausgleich

Rundum Verwöhnpacket mit folgende Leistungen:

  • 2 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
  • Je 2x Brunch und Abendessen
  • Tee und Snacks zu Kurszeiten
  • Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke
  • 7 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
  • 1 Stunde Abendprogramm



Zimmerkategorien

  • Einzelzimmer, CHF 590.00 (1x Verfügbar)
  • Doppelzimmer, CHF 490.00 pro Person
  • Dreibettzimmer, CHF 450.00 pro Person


Verlängerungsnächte auf Anfrage.

Anmeldung

Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.

Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

  • Gruppengrösse: mind. 4 und max. 9 Teilnehmende
  • Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
  • Ab 14 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.

Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?

Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!

Wissenswertes

Freie Zeit

Uns ist wichtig, dass ihr während eures Aufenthaltes genügend Zeit für euch habt. Dafür ist die speziell die freie Zeit eingeplant, wo ihr unbedingt tun und machen dürft, wonach es euch ist. Das Casa Porclas und die umliegende Natur bietet vielfältige Möglichkeiten.

Kontakt:

GLISCHURA

Tara Meier und Sina Rellstab

Dado Casanova 1

7142 Cumbel

stay@glischura.ch

allgemeine Anfragen: 079 554 51 55

Yoga und Co.: 078 646 14 03

dGuetzli vom Grosi sind ebe scho die beste!
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