Retreats

by Tara und Sina

Unser Herzstück. Der Klassiker.

«Das schönste ist, unser tollen Ort mit Menschen zu teilen und Platz für Entspannung und Entfaltung zu bieten.»

Tara und Sina

Das erwartet dich - ein Zuhause

Achtsamkeit und Zeit für dich.

Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.

Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe und Intuition zubereitet wird. Passend zur Saison, zum Thema und Intention.

Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.

Eine kleine aber feine Auszeit für DICH!

einmal im Monat - ein Thema, passend zur Jahreszeit.

Daten

2024

31. Mai – 2. Juni 2024

Freiraum schaffen, Freude entfalten

9. - 11. August 2024

verraten wir dir bald :)
6. - 8. September 2024
noch etwas Geduld :)
18. - 20. Oktober 2024
eh gut.
15. - 17. November 2024
sicher genau passend für dich. :)
29. November - 1. Dezember 2024
bald bald... :)

die Gastgeberinnen.

Yoga mit Tara

Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.

Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.

Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.

Kulinarik mit Sina

Leidenschaft und Liebe

  • für regionale, natürliche und spezielle Produkte
  • für neue kreative Kombinationen
  • für Gästebewirtschaftung
  • für kulinarische Überraschungen

Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!

Wir wollen

  • unsere Gäste mit den Produzierenden verknüpfen.
  • aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
  • Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.

Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.

Kochen, Kulinarik, frisch, gesund, Leidenschaft

Zeitplan

Freitag:

17.00 – 19.00 Uhr Begrüssung und sanftes Yoga mit Klangmeditation

20.00 Uhr Nachtessen


Samstag:

07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation

08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

18.30 Uhr Nachtessen

21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag:

07.30 – 08.20 Uhr Pranayama und Meditation

08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

09.45 - 10.15 Uhr Closing Circle

10.15 – 11.30 Uhr Brunch

Energieausgleich

Rundum Verwöhnpacket mit folgende Leistungen:

  • 2 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
  • Je 2x reichhaltiger Brunch und nährende 3-Gänge Menus zum Abendessen
  • Tee und Snacks zu Kurszeiten
  • Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke, Decken
  • 7 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
  • 1 Stunde Abendprogramm



Zimmerkategorien

  • Einzelzimmer, CHF 690.00 (2x Verfügbar)
  • Doppelzimmer, CHF 590.00 pro Person
  • Dreibettzimmer, CHF 540.00 pro Person


Verlängerungsnächte auf Anfrage.


Unsere Retreats sollten für alle zugänglich sein. Nimm Kontakt mit uns auf, falls die Kosten deine finanziellen Möglichkeiten übersteigen.

Anmeldung

Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.

Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

  • Gruppengrösse: mind. 4 und max. 10 Teilnehmende
  • Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
  • Ab 14 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.

Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?

Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!

Wissenswertes

Freie Zeit

Uns ist wichtig, dass ihr während eures Aufenthaltes genügend Zeit für euch habt. Dafür ist die speziell die freie Zeit eingeplant, wo ihr unbedingt tun und machen dürft, wonach es euch ist. Das Casa Porclas und die umliegende Natur bietet vielfältige Möglichkeiten.

Kontakt:

GLISCHURA

Tara Meier und Sina Rellstab

Dado Casanova 1

7142 Cumbel

stay@glischura.ch

078 646 14 03

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