GLISCHURA
Füsse
Füsse
Spüren - Erden - Stärken
Spüren - Erden - Stärken
Freitag, 22. - Sonntag, 24. September 2023
Bis in die Zehenspitzen.
«Einmal tief einatmen - und ausatmen. Nehme deine Füsse auf dem Boden wahr. Dein Kontakt zur Erde. Es ist alles okay.»
Deine Füsse - die Wurzeln zu unserem Körper - zu unserem Sein.
Unsere Haltung, unsere Beziehung zu unseren Füssen gegenüber ist gespalten.
"Käsefüsse" und "zu viel Hornhaut" haben das Image der Füsse fest im Griff. Wir stecken sie in zu enge oder zu hohe Schuhe, beanspruchen sie durch Aufprälle und zu wenig Sonnenlicht und frische Luft.
Gleichzeitig machen wir sie vor allem im Sommer schön, wir sorgen für sie mit Pedicure, Fussmassagen oder Barfusslaufen.
Doch unsere Füsse können, ja sind, noch viel mehr als wir denken. Wichtiger als wir annehmen. Darum machen wir ein Retreat "nur" für sie. Mit Achtsamkeit, Pflege und Entspannung.
Tue es für dich.
Alles in einem.
- spannende Inputs von Corina
- erdende und stärkende Meditationen
- erkenntnisreiche Erlebnisse und Workshops
- Fussreflexzonen Massage
- Produzieren eines Massageöl
- Erfahrungen an dir und zusammen mit anderen
- Zugang zu dir und deinem Körper
- nahrhaftes und erfüllendes Essen
Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezias. Wir sind umgeben von kraftvollen Bergen.
Eine kleine aber feine Auszeit und gaaanz viel Liebe für DICH!
Naturkunde und Massagen mit Corina
- Leidenschaftliche Drogistin
- in der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN: manuelle Verfahren wie Fussreflexzonentherapie und klassische Massage
- Leidenschaft für Heilpflanzen, ihre Wesen und Kräfte
- Faszination für die Individualität in jedem von uns und ihren grossen Einfluss in unsere Gesundheit.
- Grosses Wissen zur Herstellung von natürlichen Heilprodukten
- Verbunden zur Natur und ihrer Kraft.
In der Natur, mit der Natur.
Alles was wir in GLISCHURA an Heilmittel produzieren ist natürlich, individuell und heilsam. Wir sind draussen, laufen Barfuss, spüren die Erde mit all unseren Sinnen.
Meditation und Kulinarik mit Sina
Es ist ihr höchstes Gut in stressigen Situationen und Anspannung. Wir haben das wertvolle Tool alle in uns, es ist immer vorhanden. Wir müssen es nur wieder kennenlernen und nutzen. Dies will sie weitergeben: erden, verbinden, stärken.
Leidenschaft und Liebe
- für regionale, natürliche und spezielle Produkte
- für neue kreative Kombinationen
- für Gästebewirtschaftung
- für kulinarische Überraschungen
Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein! Wir wollen
- unsere Gäste mit den Produzierenden zu verknüpfen.
- aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
- Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.
Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.
Wir haben entschieden, das Retreat in den Frühling 2024 zu verschieben.
Das Datum folgt.
Freitag:
18.00 - 19.00 Uhr Begrüssung, Sharing, Füsse Meditation
19.30 Uhr Nachtessen
Samstag:
8.00 - 9.00 Uhr - Morgenspaziergang draussen
9.30 Uhr - Brunch
11.00 - 14.00 - Freie Zeit
ca. 14 Uhr - Workshop: eigenes Massageöl herstellen
16.00 - 17.30 Uhr - Wurzelchakra: Meditation und Asanas
18 Uhr - 20 Uhr Nachtessen
20.30 Uhr - Abendprogramm
21.30 Uhr - Chakra Fussmassage mit eigenem Öl
Sonntag
8.00 - 9.30 Uhr - Morgenspaziergang draussen mit anschliessedem Fussbad
10.00 Uhr - Brunch
Energieausgleich
Rundum Selbstliebe mit folgende Leistungen:
- 2 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
- Je 2x Brunch und Abendessen
- Tee und Snacks zu Kurszeiten
- Meditationsmaterial wie Matten, Kissen, Blöcke
- 3 Stunden Meditation und Anleitungen
- 3 Stunden Workshops und Erlebnisse in der Natur
- Angeleitete Fussreflexzonen Massage
- Produzieren eines eigenes Massageöls
- Inputs von Heilpraktikerin i.A. Corina und Köchin Sina
- mind. 4 und max. 9 Teilnehmende
Zimmerkategorien
- Einzelzimmer, CHF 590.00
- Doppelzimmer, CHF 490.00 pro Person
- Dreierzimmer, CHF 470.00 pro Person
Verlängerungsnächte auf Anfrage.
Anmeldung
- per Mail: stay@glischura.ch
- telefonisch: 079 554 51 55
Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.
- Gruppengrösse: mind. 4 und max. 9 Teilnehmende
- Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
- Ab 14 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du unsere AGBs akzeptierst. Hast du
Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?
Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!
Wissenswertes
Freie Zeit
Kontakt:
GLISCHURA
Tara Meier und Sina Rellstab
Dado Casanova 1
7142 Cumbel
allgemeine Anfragen: 079 554 51 55
Yoga und Co.: 079 554 51 55
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