Selbstliebe und Achtsamkeit
Selbstliebe und Achtsamkeit
Ostern by Tara und Sina
17. - 21. April 2025
Ostern by Tara und Sina
17. - 21. April 2025
5 Tage Auszeit. Für dich.
Das erwartet dich - ein Zuhause
Achtsamkeit und Zeit für dich.
Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.
Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe und Intuition zubereitet wird. Passend zur Saison, zum Thema und Intention.
Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.
Eine kleine aber feine Auszeit für DICH!
die Gastgeberinnen.
Yoga mit Tara
Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.
Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.
Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.
Kulinarik mit Sina
Leidenschaft und Liebe
- für regionale, natürliche und spezielle Produkte
- für neue kreative Kombinationen
- für Gästebewirtschaftung
- für kulinarische Überraschungen
Die GLISCHURA Küche ist frisch, saisonal, vegetarisch, möglichst regional uuund fein!
Wir wollen
- unsere Gäste mit den Produzierenden verknüpfen.
- aufzeigen, woher die Produkte kommen und wer und was dahintersteckt.
- Essen als gesellschaftlicher Akt zelebrieren.
Bitte teilt uns allfällige Allergien oder Unverträglichkeiten bei eurer Anmeldung mit.
Zeitplan
Donnerstag:
19.00 Uhr Willkommens-Tee und Snack
20.00 Uhr Begrüssung und gemeinsames Ankommen
Freitag:
07.30 - 08.20 Meta-Meditation
08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
13.30 – 16.00 Uhr Achtsamkeit und Sinne in der Natur
17.00 – 19.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation
19.30 Uhr Nachtessen
Samstag:
07.30 - 08.20 Meditation
08.30 – 09.45 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
12.00 – 16.00 Uhr Zeit für dich
16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation
18.30 Uhr Nachtessen
21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm
Sonntag:
08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
13.00 – 14.00 Uhr Eintauchen in die Natur
14.00 – 17.00 Uhr Zeit für dich
17.00 – 19.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation
19.30 Uhr Nachtessen
21.30 – 22.00 Uhr Abendprogramm
Montag:
07.30 – 09.00 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow
09.00 - 10.00 Uhr Closing Circle
10.00 – 11.30 Uhr Brunch
Energieausgleich
Rundum Verwöhnpacket mit folgenden Leistungen:
- 4 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
- 4x reichhaltiger Brunch
- 3x nährendes 3-Gänge Menu zum Abendessen
- Willkommenssnack
- Tee und Snacks zu Kurszeiten
- Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke
- 10 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
- 2 x Abendprogramm
- 2 x geführte Erlebnisse in der Natur
Zimmerkategorien
- Einzelzimmer, CHF 1090.00 (2x Verfügbar)
- Doppelzimmer, CHF 990.00 pro Person
- Dreibettzimmer, CHF 940.00 pro Person
Verlängerungsnächte auf Anfrage.
Karma Yoga - Brauchst du eine Auszeit, aber dein Konto erlaubt es dir nicht? Dann melde dich bei uns und wir finden gerne eine Lösung.
Anmeldung
- per Mail: stay@glischura.ch
- telefonisch: 078 646 14 03
Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.
Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.
- Gruppengrösse: mind. 4 und max. 10 Teilnehmende
- Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
- Ab 14 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.
Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.
Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?
Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!
Wissenswertes
Freie Zeit
Kontakt:
GLISCHURA
Tara Meier und Sina Rellstab
Dado Casanova 1
7142 Cumbel
078 646 14 03
S Grosi macht scho die beste Guezli. Diese Webseite verwendet Cookies. Hier kannst du auswählen, welche Cookies du zulassen willst und deine Auswahl jederzeit ändern. Klickst du auf 'Zustimmen', stimmst du der Verwendung von Cookies zu.