GLISCHURA
Yoga & Events
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erleben - lernen - geniessen
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Es läuft etwas. Melde dich an und komm vorbei.
Yoga Vinyasa Flow mit Tara
Jeden Donnerstag, 19 - 20.30 Uhr
Vinyasa Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil. Am Anfang und Ende schön langsam und entspannend, in der Mitte auch kraftvoll und fordernd für den Körper, gleichzeitig beruhigend für den Geist. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.
Ein verbindendes Element der Stile ist die Atmung. Vinyasa ein freier, kreativer Stil, individuell auf die Gruppe abgestimmt. Für aktive Personen jeden Alters geeignet.
Ayurveda Kochkurs mit Pierina
Das nächste Datum folgt bald.
Was ist Ayurveda überhaupt? Und wie soll ich das unkompliziert in der Küche umsetzen? Da soll es eine ganze Gewürz-Apotheke geben?
Dies und vieles mehr lernst du im Ayurveda Kochkursworkshop kennen.
Der Kurs beinhaltet:
- 4 Stunden Kochspass und Theorie
- Leckeres Abendessen
- Ein Skript mit Facts über Ayurveda
- Die Kochrezepte
- Gewürzmischung zum Mitnehmen
Energieausgleich: CHF 120.- pro Person
Kursleitung und Anmeldung bei:
Pierina Cathomen
079 641 57 45
www.pierinayurveda.ch
Durchführungsort: GLISCHURA
Yoga und Brunch
Sonntag, 14. Mai 2023
Wir kombinieren was wir lieben! Zuerst eine ausgleichende und stärkende Yoga Session und gefolgt von nährenden Feinigkeiten in guter Gesellschaft.
Vielleicht auch eine tolle Möglichkeit, zur Feier des Muttertages dein Mami einzuladen?
Gönn dir eine Auszeit zum ankommen und geniessen!
Anmeldung und Kontakt:
Tara Meier, 078 646 14 03, stay@glischura.ch
Ort: GLISCHURA
Vollmond Yoga und Klang mit Tara
Sonntag, 02. April 2023
Mittwoch, 03. Mai 2023
Sonntag, 04. Juni 2023
Montag, 03. Juli 2023
Jeweils von 20.00 bis 21.00 Uhr
Vollmond ist ein kraftvolles und energiegeladenes Element. Während diesen Tagen spielt sich viel in unserem Körper und auf der Erde ab. Das Vollmond Yoga und Klang bietet Ruhe und Dankbarkeit, um die passende Balance zu finden.
Achtsame Yogaübungen werden von mystischen Klängen begleitet. welche den Körper in eine Tiefenentspannung führen.
Die Lektion soll für alle zugänglich sein und basiert auf Spenden.
Anmeldung und Kontakt:
Tara Meier, 078 646 14 03, stay@glischura.ch
Ort: GLISCHURA
Yoga Winter Special mit Katrin
Dienstag, 28. Februar, 07. + 14. + 21. + 28. März 2023, 19 - 20.30 Uhr
Mit Asanas, Atemübungen und Meditation entspannt und energievoll durch den Winter.
Katrin unterrichtet innerhalb ihrer mehrjährigen Yogaausbildung einen 8-Wöchigen Kurs. Die Lektionen sind leicht aufbauend, können aber alle auch einzeln gebucht werden. Sie unterrichtet eher sanftes Yoga, das für alle Niveaus geeignet ist.
Kursleitung und Anmeldung bei:
Katrin Rosenberg
079 765 46 89
Durchführungsort: GLISCHURA, Dado Casanova 1, 7142 Cumbel
Kontakt:
GLISCHURA
Tara Meier und Sina Rellstab
Dado Casanova 1
7142 Cumbel
allgemeine Anfragen: 079 554 51 55
Yoga und Co.: 078 646 14 03