Pfingsten

Frühlingserwachen by GLISCHURA



Plant a seed to let it grow

4 Tage Auszeit - Für dich.

Pfingsten, 17. - 20. Mai 2024

Das erwartet dich - ein Zuhause

Achtsamkeit und Zeit für dich.

Du geniesst sanfte Yogalektionen und Klangmeditationen wo der Fokus ganz bei dir selbst liegt. Tara hat von ihrer Peru Reise verschiedene schamanische Rituale und Instrumente mitgebracht, die du an dem Wochenende erleben darfst. Während dem Abendprogramm vertiefen wir das Thema des Retreats und gehen zum Beispiel in die Natur, machen eine Feuerzeremonie oder singen heilsame Mantras.

Du wirst mit feinem, vegetarischem Essen verwöhnt, das mit viel Liebe und Intuition zubereitet wird. Passend zur Saison, zum Thema und Intention.

Tauche ein in die Ruhe und wundervolle Natur des Val Lumnezia. Wir sind umgeben von majestätischen Bergen - nutze deren Kraft um für dich selbst neue Energie zu tanken.

Sei unser Gast.

Yoga mit Tara

Tara ist passionierte Yogalehrerin und Klang-Praktikerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet Sie am liebsten achtsame und ruhige Lektionen in der Natur.

Mit ihren Klangschalen, der Indianerflöte und weiteren Instrumenten sowie mit ihrer Liebe zu ätherischen Ölen möchte Sie jede Lektion zu etwas Besonderem machen.

Ihre wachsame Art hilft ihr, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Somit kommen auch Yogis mit unterschiedlichen Kenntnissen auf ihre Kosten.

Kulinarik mit Simon

Simon liebt es, andere Menschen mit seinen Kreationen glücklich zu machen. Die strahlenden Gesichter motivieren ihn, Neues auszuprobieren und verschiedene Komponenten zu vereinen.

Seine Kochlehre im Gourmet-Restaurant hat ihn gelehrt, die Einfachheit im Ganzen zu sehen und sich auf die einzelnen Produkte zu konzentrieren.

Er kocht gerne mit Produkten aus dem Val Lumnezia, dabei liegt ihm die saisonale, frische Küche am Herzen.

Wir kochen grundsätzlich vegetarisch, gerne gehen wir auf deine persönlichen Essenswünsche ein. Bitte teile uns diese bei deiner Anmeldung mit.

Kochen, Kulinarik, frisch, gesund, Leidenschaft

Zeitplan

Freitag:

19.00 Uhr Willkommens-Tee und Snack

20.00 Uhr Begrüssung und gemeinsames Ankommen


Samstag:

08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

12.00 – 16.00 Uhr Zeit für dich

16.00 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

18.30 Uhr Nachtessen

21.00 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag:

08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

13.30 – 16.00 Uhr Eintauchen in die Natur

17.00 – 19.00 Uhr Sanftes Yoga mit Klangmeditation

19.30 Uhr Nachtessen

21.30 – 22.00 Uhr Abendprogramm


Montag:

08.00 – 09.30 Uhr Aktivierender Vinyasa Yoga Flow

10.00 – 11.30 Uhr Brunch

Energieausgleich

Rundum Verwöhnpacket mit folgende Leistungen:

  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie (Alle haben ein Gemeinschafts-Badezimmer)
  • 3x reichhaltiger Brunch
  • 2x nährendes 3-Gänge Menu zum Abendessen
  • Willkommenssnack
  • Tee und Snacks zu Kurszeiten
  • Yogamaterial wie Matten, Kissen, Blöcke
  • 9 Stunden Yogaunterricht und Klangmeditationen
  • 2 x Abendprogramm
  • 1 geführtes Erlebnisse in der Natur



Zimmerkategorien

  • Einzelzimmer, CHF 940.00 (2x Verfügbar)
  • Doppelzimmer, CHF 840.00 pro Person
  • Dreibettzimmer, CHF 790.00 pro Person


Verlängerungsnächte auf Anfrage.

Karma Yoga - Brauchst du eine Auszeit, aber dein Konto erlaubt es dir nicht? Dann melde dich bei uns und wir finden gerne eine Lösung.



Anmeldung

Anschliessend senden wir dir die Rechnung und alle weiteren Informationen zu.

Wir legen viel Wert auf hohe Qualität und persönliche Retreats, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

  • Gruppengrösse: mind. 4 und max. 10 Teilnehmende
  • Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung definitiv.
  • Ab 14 Tage vor dem Retreat fallen Annullationskosten von 50% des Arrangements an. Wir lehnen jegliche Haftung ab.

Mit der Anmeldung bestätigt die Teilnehmerin oder der Teilnehmer, dass sie/er die GLISCHURA AGBs gelesen hat und akzeptiert.

Hast du Fragen, Wünsche oder Anregungen zu unseren Retreats?

Kontaktiere uns jederzeit! Wir freuen uns sehr auf achtsame Stunden mit dir!

Wissenswertes

Yoga-Erfahrung

Tara hat mehrere Jahre im Hotel unterrichtet, mit wöchentlich wechselnden Gästen mit sehr unterschiedlichen Yogakenntnissen. Dort hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Lektionen den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer anzupassen, damit jede und jeder eine angenehme Yogalektion erleben darf.

Vom Beginner bis zum Yogalehrer ist jeder bei unseren Retreats willkommen. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Mitzubringen

Yoga-Equipment wie Matten, Decken, Blöcke, Kissen etc. ist vorhanden.
Wir empfehlen dir aber, die folgenden Utensilien mitzunehmen:

• Bequeme und auch warme Kleider im Schichtenlook, wir sind in den Bergen. ;-)

• Kuschelsocken und Finken – ein Muss

• Ein symbolischer Gegenstand, welcher dir etwas bedeutet für den Altar im Kursraum

Freie Zeit

Uns ist wichtig, dass ihr während eures Aufenthaltes genügend Zeit für euch habt. Dafür ist die speziell die freie Zeit eingeplant, wo ihr unbedingt tun und machen dürft, wonach es euch ist. Das Casa Porclas und die umliegende Natur bieten vielfältige Möglichkeiten.

Kontakt:

GLISCHURA

Tara Meier und Sina Rellstab

Dado Casanova 1

7142 Cumbel

stay@glischura.ch

078 646 14 03

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